Igiena orală corespunzătoare nu se rezumă doar la periajul zilnic al dinților. Ața dentară joacă un rol esențial în menținerea sănătății orale și în prevenirea problemelor dentare pe termen lung. Mulți oameni subestimează importanța folosirii aței dentare, considerând că periajul este suficient pentru a curăța toți dinții.

Cu toate acestea, ața dentară completează periajul, ajutând la curățarea zonelor greu accesibile și prevenind acumularea de placă bacteriană și tartru. Iată de ce este esențial să includem ața dentară în rutina noastră zilnică de igienă orală.

• Curățarea spațiilor interdentare

Periajul dinților este eficient pentru curățarea suprafețelor mari ale dinților, însă nu poate ajunge în spațiile interdentare, adică între dinți, unde se pot acumula resturi alimentare și bacterii. Aceste spații reprezintă aproape 40% din suprafața totală a dinților și, dacă nu sunt curățate corespunzător, pot deveni un loc ideal pentru dezvoltarea bacteriilor care provoacă carii și afecțiuni gingivale.

Folosirea aței dentare zilnic ajută la îndepărtarea particulelor de mâncare și a plăcii bacteriene din aceste zone greu accesibile. Ața dentară reușește să pătrundă între dinți și sub linia gingiei, zone unde periuța de dinți nu poate ajunge eficient, prevenind astfel formarea tartrului și apariția cariilor.

• Prevenirea afecțiunilor gingivale

Una dintre principalele cauze ale afecțiunilor gingivale, cum ar fi gingivita și parodontita, este acumularea de placă bacteriană între dinți și la baza gingiilor. Placa bacteriană este o peliculă subțire de bacterii care se formează constant pe suprafața dinților, iar dacă nu este îndepărtată, poate irita gingiile, ducând la inflamație și sângerare.

Folosirea aței dentare ajută la prevenirea gingivitei, care este forma inițială a bolilor gingivale. Dacă gingivita nu este tratată la timp, poate progresa către parodontită, o afecțiune mai gravă care poate duce la pierderea dinților. Prin îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare din spațiile interdentare, ața dentară contribuie la menținerea sănătății gingiilor și la prevenirea acestor afecțiuni.

• Prevenirea respirației urât mirositoare

Respirația urât mirositoare, cunoscută și sub denumirea de halitoză, poate fi cauzată de bacteriile care se acumulează în gură, în special între dinți și sub gingii. Resturile de mâncare care rămân blocate în spațiile interdentare încep să se descompună, generând mirosuri neplăcute.

Folosirea aței dentare ajută la curățarea acestor resturi alimentare și la reducerea bacteriilor care provoacă mirosul neplăcut. O igienă orală completă, care include ața dentară, contribuie astfel la menținerea unei respirații proaspete pe parcursul întregii zile.

• Reducerea riscului de carii

Cariile dentare se formează atunci când bacteriile din gură descompun zaharurile din alimente și produc acizi care atacă smalțul dinților. Placa bacteriană care se acumulează între dinți este un factor major în formarea cariilor, mai ales dacă nu este îndepărtată eficient.

Ața dentară ajută la prevenirea cariilor prin îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare din spațiile înguste dintre dinți, acolo unde periuța de dinți nu poate ajunge. Folosită zilnic, ața dentară contribuie la menținerea dinților curați și sănătoși, reducând riscul de apariție a cariilor.

• Menținerea sănătății generale

Studiile au arătat că sănătatea orală este strâns legată de sănătatea generală a organismului. Afecțiunile gingivale netratate, cum ar fi parodontita, pot crește riscul unor probleme grave de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și infecțiile respiratorii. De asemenea, bacteriile din gură pot intra în fluxul sanguin și pot afecta alte părți ale corpului.

Prin folosirea regulată a aței dentare, putem preveni afecțiunile orale care ar putea avea un impact negativ asupra sănătății generale. Îndepărtarea plăcii bacteriene și menținerea unei igiene orale corespunzătoare reduc riscul de inflamație și infecții care ar putea afecta întregul organism.

Cum să folosești corect ața dentară

Pentru a obține cele mai bune rezultate, este important să folosești corect ața dentară. Taie o bucată de aproximativ 40-50 cm și înfășoară capetele în jurul degetelor mijlocii, lăsând un segment de aproximativ 3-5 cm liber pentru curățare. Introdu ața dentară cu grijă între doi dinți, curățând prin mișcări ușoare de sus în jos, atât pe suprafața fiecărui dinte, cât și sub linia gingiei.

Este important să folosești o bucată curată de ață dentară pentru fiecare spațiu interdentar, pentru a evita răspândirea bacteriilor de la un dinte la altul. Odată ce ai curățat toți dinții, clătește bine gura pentru a îndepărta resturile și placa bacteriană care au fost îndepărtate.

Folosirea aței dentare este esențială pentru menținerea sănătății orale și prevenirea afecțiunilor dentare, cum ar fi cariile și bolile gingivale. Aceasta completează periajul zilnic și asigură o curățare profundă a spațiilor interdentare.